Itinerario: Nava, La Cogolla, Buyeres, Ceceda, La Cuesta, Sienra, Tresalí, y Nava.
Distancia recorrida: 25,5 km.
Tiempo empleado: 3 horas.
Desnivel aproximado: 500 m.
Ruteras: Susy, Liliana y Emma.
Salimos a las 10:30 horas de Nava en dirección Este por un camino que sigue la ladera sur de La Cogolla, que llega al pueblo de Buyeres donde, a la salida, pudimos ver la Ermita de la Magdalena. Pasamos por el Molín de Frainoquiso, para continuar hasta llegar al pueblo de Ceceda donde cruzamos el puente medieval que lo precede y pudimos ver la belleza del pueblo.
En Ceceda cogimos el inicio de la senda PR-AS. 147 para rodar por los anchos caminos, con alguna subida que puso a prueba nuestra fortaleza. Durante este recorrido tuvimos que portear una gran subida que nos permitió ver las hermosas vistas que se divisan desde este alto: el concejo de Nava en dirección Sur y los concejos de Sariego y Cabranes en dirección Norte.
Una vez rodada esta parte de la ruta, de vuelta al pueblo de Ceceda, pusimos dirección Oeste para volver por camino asfaltado pasando por los pueblos de La Cuesta, Sienra y Tresalí, para llegar a Nava donde finalizamos nuestra salida con la alegría de haber disfrutado de esta salida de iniciación.
Agradecer a nuestras guías el tiempo y dedicación que emplean en cada salida, contribuyendo de forma muy activa en la promoción del deporte femenino.